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90后女子熬夜熬出老年斑？专家：真正的危害更严重 之前，一则“90后女子长期熬夜长出老年斑”的消息冲上热搜，爱熬夜的网友们慌了，哀嚎一片。然而...
有皮肤科医生在线辟谣称，该女子脸上的斑更像是环状色斑，而不是典型的老年斑。此外，尽管熬夜确实会对皮肤造成伤害，但是“熬出老年斑”则没有科学依据。
▲一些皮肤科专家陆续在网上辟谣，认为熬夜熬出老年斑不科学。本文图片均来源于网络 广西区江滨医院皮肤科医生魏金瑛介绍：
不少医学专家认为，比起长老年斑，熬夜的真正后果更严重。 从南宁多家医院了解到，一些熬夜诱发的病例，后果比长老年斑可怕得多。↓↓
广西中医药大学附属瑞康医院治未病中心副主任张红星介绍：
南宁市第五人民医院（南宁市心理医院）的心理专家表示：
2020年中国睡眠报告显示，中国人的平均睡眠时长为6.82小时，相比2013年的8.83小时，减少了2小时。
专家们表示，尽管睡前奖励自己放松一会儿，能让辛苦了一天的自己感到些许“报复”和“奖赏”的快感，但是时间长了会拖垮身心健康。白天已经很辛苦了，晚上更应该对自己好一点，睡个好觉才是对自己最好的奖励。
睡眠小常识：
 
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